/ Neola Wigh

Hej bloggläsare…
Ville bara förmedla att jag trots midsommarfirande (med lite extra gott i magen) så visade vågen -1,5 kilo när jag vägde mig imorse. Nu fattas ett halv kilo till -10 kilo och då blir det en liten belöning. När jag minskat ytterligare 10 kilo blir det en ny belöning…tills jag når målvikten 65 kilo.
Jag äter en blandning av LCHF och kaloriräkning. Personligen tror jag inte på att äta ”för mycket fett” därför räknar jag även kalorier och det fungerar för mig. Jag har köpt en app i mobilen där jag bokför allt jag äter så räknar den ner kalorierna åt mig – helt perfekt! Där bokför jag även vikten och idag när jag bokförde vikten så visade det sig att om jag följer rekommenderad kaloriintag per dag så når jag målvikten inom 30-35 veckor….
Yes! Yippie….Tjohoo…..

Upptäck mer från Mitt Hjärterum

Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.

2 reaktioner på ””

  1. Ah…Tack så ♥-ligt för Tipset!
    Ha en fin eftermoddag/kväll Kram

    Gilla

  2. Hmm…Här lyckades det 😉
    /Kram från mig i ☼

    Gilla

Kommentera