Hej vänner…

Det är inte så enkelt att gå ner i vikt *suck*.

Jag har ju hållt på ett tag i våras med att räkna kalorier och väga mig en gång i veckan. Jag har följt LCHF´s kost och rört på mig en hel del (mer blir det när kilona försvinner) och det har känts bra med den kosten. Jag har väl inte följt strikt LCHF eftersom jag också räknade kalorier men nu tänkte jag att jag ska följa LCHF rakt av och strunta i kaloriräkning.

Under sommaren och semestern så har jag ”fuskat” lite eftersom det blev lite mer fika och en del glass mm men jag har hela tiden haft ”tänket” att följa LCHF, därför blev resultatet på vågen bra…jag hade bara gått upp 0,5 kg på nästan fem veckor. Det kunde ju varit flera kilon att gå ner en gång till och det hade ju inte varit så roligt.

Jag ger nu LCHF några veckor…så gör jag utvärdering sen – jag tror trots allt att LCHF fungerar!

Livet går inte i repris så det gäller att ta vara på det och göra det bästa vi kan…

En utskrift från Expressens nätupplaga – Expressen.se

Ett jordskalv i havet mitt emellan Sverige och Danmark väckte människor i sydvästra Sverige tidigt på måndagsmorgonen.

– Ungefär var tionde år har vi ett skalv av den här storleken i Sverige, säger seismologen Reynir Bödvarsson.

Skalvet, med magnituden 4,4, hade sitt centrum i höjd med Halmstad

– Vi vaknade vid fem av att hela huset skakade. Väggarna gnisslade. Vi har inte hunnit kolla om det blivit några sprickor någonstans, säger Anne och Mathias Elm i Ängelholm till TT.

I Sverige förekommer små jordskalv varje dag. Men sådana här stora jordskalv inträffar inte ofta.

– Vi har jämnt små skalv, men ungefär var tionde år har vi ett skalv av den här storleken. Det här var ett rätt stort skalv, epicentrum var i Kattegatt. Det kunde kännas på ett avstånd på kanske över 200 kilometer, så människor i Göteborg kan mycket väl ha känt av det. Sedan beror det på hur känslig man är, om man står upp eller ligger ner och vilket underlag man är på säger Reynir Bödvarsson och fortsätter:

– Man kan inte jämföra skalvet med stora jordbävningar, även om det här var stort för att ha skett i Sverige. Folk behöver inte vara oroliga för skador på byggnader.

”Allt knakade”

Oscar Forsström, 36, bor i Göteborg och låg vaken i sängen när han kände av jordskalvet.

– Jag vaknade tio minuter innan, jag kände tydligt att det skakade. Jag twittrade om det direkt för att jag ville höra om andra känt av det. Vi bor i trähus så allt knakade. Men jag hann inte bli rädd, utan blev mer fascinerad, säger Oscar Forsström.

Det kan komma efterskalv men förmodligen blir de då så små att ingen kommer att känna av dem.

– Jag har inte sett några efterskalv efter det här ännu, säger Reynir Bödvarsson till TT.

Jordskalv med magnitud på omkring 3 inträffar ungefär en gång om året någonstans i Sverige. Skalv med magnituder omkring 2 inträffar cirka tio gånger per år, enligt Reynir Bödvarsson.

Huset skakade

Polisen i Halmstad fick in ett 30-tal samtal direkt efter skalvet.

– Det är många som har ringt och undrat var som har hänt, det var ganska klart att det var ett jordskalv. Flera personer har sagt att de vaknat av att huset skakat, säger Magnus Bartholdsson, vakthavande befäl vid Hallandspolisen.

Och även på polisstationen i Halmstad kändes jordskalvet av.

– Vi märkte av det klart och tydligt, hela huset skakade, datorskärmarna vibrerade och rutorna skallrade. Det kanske höll på i 10-15 sekunder, säger Magnus Bartholdsson.

Skalvet ska, enligt polisen, ha känts från Ängelholm och upp till Varberg.

Trodde det var ett tåg

I Skogaby, utanför Laholm, trodde byborna först att ett godståg spårat ur intill samhället.

– Vi bor i en backe ner mot havet. Ett tag var jag rädd att huset var på väg ner, sade en av byborna, enligt TT.

USA:s geologiska myndighet USGS angav på sin sajt att skalvet inträffade 5,1 mil sydväst om Falkenberg och 6,0 mil nordväst om Höganäs, 6,1 mil väster om Halmstad och 6,1 mil sydsydväst om Varberg.

Skalvets djup

Skalvet uppgavs ligga på ett djup av 5,8 kilometer, men den siffran var osäker enligt sajten.

– Djupet är än så länge svårt att bestämma, men det var inte djupare än tio kilometer, säger Reynir Bödvarsson.

Enligt polisen har inga personer eller byggnader skadats.

Plattor som rör sig leder till skalv

Jordskalv förekommer i huvudsak längs de zoner vid jordytan där de så kallade kontinentalplattorna möts. Plattorna rör sig med en hastighet på upp till tolv centimeter per år.

Ibland byggs stor energi upp inom en platta eller mellan två plattor. När trycket blir högre än vad berggrunden klarar av bryts strukturen i berggrunden plötsligt. Energin som varit lagrad i berget släpps då ut i form av ett jordskalv eller med ett annat ord, jordbävning.

Jordskalv i Sverige kan också vara orsakade av att berggrunden sakta lyfts uppåt efter att ha varit nedpressad under den senaste istiden.

Källa: Svenska nationella seismiska nätet (TT)

Av Frida Bergsten

frida.bergsten@expressen.se

..Publicerad 06 aug 2012 05:39

Annons:

Adress till denna artikel:

http://www.expressen.se/kvp/jordskalv-i-havet-utanfor-halmstad .

Hejsan på er….jag lever och har semester.

Idag är det underbart soligt väder, hade det varit vindstilla hade set varit ännu bättre.

Vi är nu på väg hem från Falkenberg där vi varit på marknad idag. Innan dess avverkade vi även Lions Loppis i Harplinge. Där var det så mycket folk så det var grymt att se vuxna människor trängas och armbåga sig fram och små barn fick panik i folkvimlet… Usch! Jag var ute efter en gammal mandelkvarn men det famns ingen chans att komma fram och se vad det fanns på borden.

Vi är nu6 (tillfälligt) mätta efter att vi stannade till på McDonalds. Vi ska grilla senare ikväll tillsammans med familjen Carlberg och Vickan och Philip.

Jörgen gjorde ett ”fynd” på marknaden, en Saab-keps blev hans 😉

Denna fredagen började med några timmars arbete innan det var dags att hämta Jörgen för att vi skulle åka till Holsby skola där Sommarskolan hade uppvisning av vad de gjort under denna veckan. Många föräldrar och mor/farföräldrar hade samlats i idrottshallen där gruppen som hade haft dans på schemat skulle visa upp vad de lärt sig. Vår Madde var med och dansade… 🙂

Efter att alla fyra grupperna hade redovisat så bjöds vi in till matsalen där tacobuffén väntade. Otroligt gott var det…tack alla berörda som ställer upp denna vecka för vara ungdomars skull… 🙂

På eftermiddagen ville Vickan ha sällskap när hon skulle äta på Mc Donalds så Madde och jag följde med henne dit. Det blev hamburgare för dessa bägge och jag köpte mig en liten glass.

Igår kväll var jag med mina väninnor på RÄKFROSSA på Vetlanda Stadshotell, en underbar kväll med räkfrossa som vi trodde skulle avnjutas ute på terassen denna ljuvligt sköna sommarkväll. Nu blev det inte så för vi hade inte bokat bord och allt var reserverat där ute *morr morr* så vi fick snällt sätta oss inomhus och nästan bredvid bordet där maten serverades. Mycket folk var det på hotellet denna kväll och alla frossade i räkor, sallader, bröd och ostpajer 😉 vissa av oss drack även det ”bubbelvatten” som ingick i priset men jag tog en Loka Citron och njöt av den *ler*.

Jag blev besviken på nedanstående foton, att de blir så suddiga när jag tar med min Iphone3, är det fel på den eller nåt…hmmm?

Nåväl, vi var proppmätta och glada när vi gick ifrån hotellet och ut i det underbara vädret. Vi skiljes ifrån varandra och önskade varandra en underbar sommar och semester sen bestämde vi att höstuppstart för våra träffar blir i slutet av augusti och då kanske vi åker hem till Elsie och hennes underbart vackra gård som ligger precis bredvid en sjö.