-
TeamSportia
I onsdags var jag och Vickan p? TeamSportia i Vetlanda. Aff?ren s?lde ut allt med 20-70 % rabatt. Sm?l?nning som jag ?r, t?nkte jag hitta lite tr?ningskl?der till en billig peng. Vickan hade kommit f?re mig till aff?ren och plockat ?t sig ett par tr?ningsbyxor och ett linne till mig – i storlek 44 i byxorna och XL i linnet. Vickan tryckte in mig i provhytten och bad mig prova.? Jag var mycket tveksam att jag skulle f? p? mig storlek 44 men n?r jag fick p? mig dem s? brast jag ut i gr?t. I gl?djet?rar. Och till ett s? l?gt pris. Linnet satt lite stramt men vad g?r…
-
Solig men isande kall promenad
Idag, den 23 januari fyller sonen 26 ?r *GRATTIS*! Eftersom han ?r sjukskriven ?verraskade jag honom med att ta med honom till dottern och m?gen i Landsbro.? Stannade till p? Oscars konditori och k?pte vaniljsemlor till oss, och n?r vi kom till dem drack vi gott kaffe och vi ?t semlorna. Jag k?pte en sockerfri till mig och den ”kostade” mig 200 kcal ?.? Vi kollade p? lite foton fr?n f?rr som Vickan hade p? h?rddisken, skrattat glatt ( och jag gr?tit inombords) ?ver hur tjock jag ser ut. Men m?nga minnen v?cktes till liv och det k?ndes som ig?r det h?nde.? Efter?t gick Vickan och jag ut p? en…
-
Nu ?r jag ig?ng…
…p? min v?g mot m?lvikten. Det har g?tt en vecka sedan start och v?gen visade -3,5 kg och ett *wow* och gl?djerus spreds i kroppen. Jag klappade mig p? axeln och sa till mig sj?lv: – Jag ?r stolt ?ver mig sj?lv! Att motionera har ju inte varit min starka sida men jag har faktiskt varit ute p? promenad n?stan varje dag.? Ig?r gick jag en runda p? knappt tre kilometer p? 29 minuter medan Madde sadlade och gjorde h?sten f?rdig f?r ridskolelektionen.? Att kalorir?kna b?rjar jag ocks? v?nja mig vid och har j?ttebra hj?lp med detta i appen Lifesum.? Sockeravgiftningen ?r ocks? ig?ng och detta medf?r huvudv?rk mm men…