-
F?rl?t
Jag ber om f?rl?telse till Er som kommer in till min blogg?och ser att jag inte har skrivit n?gra inl?gg p? n?gra veckor. Jag har egentligen v?ldigt mycket jag vill skriva om och bilder som jag tagit MEN jag fr?gar mig sj?lv….varf?r bloggar du inte d?? Tiden, ja den har jag ju haft gott om s? det kan jag inte skylla p? heller. Men jag ska f?rs?ka att b?ttra mig med mitt skrivande.? Det har h?nt mycket sedan sist jag skrev. Jag har f?tt ett arbete och b?rjar min anst?llning nu p? m?ndag den 12 maj 🙂 Jag tr?nar p? gymmet och ?ter sundare och det har nu visat resultat,…
-
-11,5 kilo – JAG KAN!!!
Tisdag ?r ju min v?gningsdag, och eftersom det ?r tisdag idag s? ?kte jag f?rst till Medley och gick 45 minuter p? l?pbandet.? Frukostflingorna hemma hos mina f?r?ldrar smakade supergott efter tr?ningen och det ?r ju hos dem jag v?ger mig varje tisdag. Veckans viktf?r?ndring: – 1.5 kg? Den 18 mars hade jag minskat 10 kilo i vikt och mitt andra delm?l var klart. Jag blev ?n mer peppad att forts?tta k?mpa med b?de kost och tr?ning. JAG KAN!!! H?r under kan ni se ?ven de andra v?gningstillf?llena. Jag n?dde mitt f?rsta delm?l (- 5 kilo) den 10 februari. Nedan ser ni mina framsteg i procent fram till dagens datum.…
-
Rolig utetr?ning p? Medley
Ig?r var jag med p? Modal Rehabilitering’s sista dag. Vi b?rjade kl 9 i Missionskyrkan d?r vi tillsammans med l?karen och arbetsterapeuten gjorde en avst?mning av rehabveckorna. Ulrika, l?karen hade en liten kort f?rel?sning om att skratt och att g?spa kan f?r?ndra dagen. Man frig?r ”m?bra hormon” och endorfiner (om jag inte minns fel). Visst har hon r?tt? Det r?cker att bara le och ”se” glad ut f?r att m? b?ttre.? Strax efter 11 var det s? dags f?r sista gympasset p? Medley. Av oss 7 deltagare blev det bara tv? kvar, Mats och jag. Personliga tr?naren Jonas och Anitha h?ll i passet som vi dagen till ?ra skulle h?lla…
-
Motivation?
Hej Hej… Som ni kanske f?rst?tt s? vill jag g? ner i vikt och jag s?ker med ljus och lykta efter motivation mm f?r att sj?lv lyckas. F?r n?gra dagar sedan skapade jag ett medlemskap p? sajten ”Matdagboken.se”. Jag tog det som var gratis till en b?rjan. Jag gillar ju att l?sa bloggar och just bloggar finns ?ven p? Matdagboken.se. Imorse l?ste jag i forumet och fann ett inl?gg som jag vill dela med mig av. Rubriken l?d: Beh?ver du motivation – l?s detta! Jag som ?r nyfiken l?ste vad det stod: ”Hittade f?r ett tag sen detta blogginl?gg som ?r s??? bra och s??? sant. Visst k?nner man igen…
Mitt perspektiv på livet