• Min vardag

    F?rl?t

    8 maj, 2014 - By 
    Jag ber om f?rl?telse till Er som kommer in till min blogg?och ser att jag inte har skrivit några inlägg på några veckor. Jag har egentligen väldigt mycket jag vill skriva om och bilder som jag tagit MEN jag frågar mig själv….varför bloggar du inte då?
    Tiden, ja den har jag ju haft gott om så det kan jag inte skylla på heller. Men jag ska försöka att b?ttra mig med mitt skrivande.?
    Det har hänt mycket sedan sist jag skrev.
    • Jag har fått ett arbete och börjar min anst?llning nu på måndag den 12 maj 🙂
    • Jag tr?nar på gymmet och åter sundare och det har nu visat resultat, minus 16,5 kilo 🙂
    Jag har ju mitt slutm?l på 65 kilo i sikte…och INGET kan rubba mig från det m?let just nu. Fullt fokus framåt alltså.
    Nu måste jag fortsätta städa och hänga upp tvätt för imorgon kär vi bilen åter igen till vårt vackra smultronställe på Trummenäs Camping utanför Karlskrona.
    Puss och Kram från en lycklig Neola
  • Min vardag

    -11,5 kilo – JAG KAN!!!

    25 mars, 2014 - By 
    Tisdag är ju min v?gningsdag, och eftersom det är tisdag idag så åkte jag först till Medley och gick 45 minuter på l?pbandet.?
    Frukostflingorna hemma hos mina föräldrar smakade supergott efter träningen och det är ju hos dem jag v?ger mig varje tisdag.


    Veckans viktf?r?ndring: – 1.5 kg?

    Den 18 mars hade jag minskat 10 kilo i vikt och mitt andra delmål var klart. Jag blev än mer peppad att fortsätta kämpa med både kost och träning. JAG KAN!!!

    Här under kan ni se även de andra v?gningstillf?llena. Jag n?dde mitt första delmål (- 5 kilo) den 10 februari.

    Nedan ser ni mina framsteg i procent fram till dagens datum. Nu är det bara fortsätta med siktet på de resterande 42,5 kilona….JAG KAN!!!
  • Min vardag

    Rolig utetr?ning på Medley

    14 mars, 2014 - By 

    Igår var jag med på Modal Rehabilitering’s sista dag. Vi började kl 9 i Missionskyrkan där vi tillsammans med läkaren och arbetsterapeuten gjorde en avst?mning av rehabveckorna. Ulrika, läkaren hade en liten kort föreläsning om att skratt och att g?spa kan för?ndra dagen. Man frig?r ”m?bra hormon” och endorfiner (om jag inte minns fel).

    Visst har hon rätt? Det r?cker att bara le och ”se” glad ut för att må bättre.?
    Strax efter 11 var det så dags för sista gympasset på Medley. Av oss 7 deltagare blev det bara två kvar, Mats och jag. Personliga tr?naren Jonas och Anitha höll i passet som vi dagen till ?ra skulle hålla utomhus.?
    Mats och jag fick den allra bästa t?nkbara coachning och peppning i tr?ningspasset…..och vi två var helt eniga att dessa två tr?nare är guld värda!
    Men nu börjar allvaret för mig. Nu har jag inte rehabg?nget med mig mer och jag för klara mig själv.?
    Men jag är helst söker på att Jonas och Anitha kommer finnas där för mig, på min resa mot m?lvikten.
    Nu kär vi……??

  • Min vardag

    Motivation?

    23 augusti, 2012 - By 

    Hej Hej…

    Som ni kanske först?tt så vill jag gå ner i vikt och jag söker med ljus och lykta efter motivation mm för att själv lyckas.
    För några dagar sedan skapade jag ett medlemskap på sajten ”Matdagboken.se”. Jag tog det som var gratis till en början.
    Jag gillar ju att läsa bloggar och just bloggar finns även på Matdagboken.se. Imorse läste jag i forumet och fann ett inlägg som jag vill dela med mig av. Rubriken l?d: Beh?ver du motivation – läs detta! Jag som är nyfiken läste vad det stod:
    ”Hittade för ett tag sen detta blogginlägg som är så?? bra och så?? sant. Visst känner man igen sig? Men det är slut med det nu. Vi kan! ”
    Så jag klickade in på denna länk, och visst k?nde jag igen mig 😉
    Vad vill jag f?rmedla med detta då?
    Jo, att jag nu inte längre väntar på motivationen utan siktar framåt och forts?tter kämpa för ett ”lättare liv”… Bara jag kan göra den för?ndringen och sedan försöka Älska mig själv lite mer…