Igår var jag med på Modal Rehabilitering’s sista dag. Vi började kl 9 i Missionskyrkan där vi tillsammans med läkaren och arbetsterapeuten gjorde en avst?mning av rehabveckorna. Ulrika, läkaren hade en liten kort föreläsning om att skratt och att g?spa kan för?ndra dagen. Man frig?r ”m?bra hormon” och endorfiner (om jag inte minns fel).
Visst har hon rätt? Det r?cker att bara le och ”se” glad ut för att må bättre.?
Strax efter 11 var det så dags för sista gympasset på Medley. Av oss 7 deltagare blev det bara två kvar, Mats och jag. Personliga tr?naren Jonas och Anitha höll i passet som vi dagen till ?ra skulle hålla utomhus.?
Mats och jag fick den allra bästa t?nkbara coachning och peppning i tr?ningspasset…..och vi två var helt eniga att dessa två tr?nare är guld värda!
Men nu börjar allvaret för mig. Nu har jag inte rehabg?nget med mig mer och jag för klara mig själv.?
Men jag är helst söker på att Jonas och Anitha kommer finnas där för mig, på min resa mot m?lvikten.
Nu kär vi……??
Upptäck mer från
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.