Medlemskap p? Medley
Idag registrerade jag mitt medlemskap p? Medley i Vetlanda. F?r 160 kr/m?nad f?r jag tr?na och vara med p? gym och vattengympapass m?ndag-fredag fram till klockan 15.00 – hur mycket jag vill. Jag tog det lite billigare nu n?r jag ?r arbetss?kande och kan tr?na p? f?rmiddagarna medan Madde ?r i skolan.
Jag ?kte in imorse klockan 9.00 f?r att ha registreringen klar till Miriam kom till Medley. N?r hon kom s? b?rjade vi med att g? p? l?pbandet. N?r vi g?tt i 15 minuter kom ?ven Jenny och vi fortsatte g? i totalt 30 minuter. Jag gick i 30% lutning f?r att jag skulle f?rbr?nna mer kalorier hihi…
Sedan gick vi in i EasyLine-rummet och k?rde styrketr?ning i 30 minuter.?
Efter?t f?ljde jag med Miriam hem och ?t en lite sen frukost, s? gott det var med kaffe med topp!
Puss och Kram fr?n Neola
Upptäck mer från Mitt Hjärterum
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.
Neola Wigh
?r gift och har tre vuxna barn och ?r mormor till Arvid och Alice. I bloggen kommer Du att f? ta del av sm? och stora ?gonblick i min vardag, goda recept, Du f?r ocks? f?lja min resa till en h?lsosam vikt, ett liv med motion och h?lsosam kost som r?ttesn?re. Det ?r inte alltid s? enkelt men jag g?r s? gott jag kan. En del Youtube-klipp och dikter blir det ocks? + mycket mera. Jag hoppas Du tycker om det Du l?ser och lyssnar p? h?r i bloggen och jag blir j?tteglad om Du vill f?lja mig, och ?ven kommentera inl?ggen. Vill Du komma i kontakt med mig s? s?nd iv?g ett mejl till neola66@gmail.com KRAM OCH V?LKOMMEN!