Nu är jag igång…

/ Neola Wigh / Lämna en kommentar

…på min väg mot målvikten. Det har gått en vecka sedan start och vågen visade -3,5 kg och ett *wow* och glädjerus spreds i kroppen. Jag klappade mig på axeln och sa till mig själv:

– Jag är stolt över mig själv!
Att motionera har ju inte varit min starka sida men jag har faktiskt varit ute på promenad nästan varje dag. 
Igår gick jag en runda på knappt tre kilometer på 29 minuter medan Madde sadlade och gjorde hästen färdig för ridskolelektionen. 
Att kaloriräkna börjar jag också vänja mig vid och har jättebra hjälp med detta i appen Lifesum. 
Sockeravgiftningen är också igång och detta medför huvudvärk mm men det är väl abstinens som jag ska övervinna. 
Nu sitter jag mätt och go och kollar på Mia på Grötö.
Puss & Kram från Neola 

Dags för förändring…

/ Neola Wigh / 3 kommentarer

Efter all julmat och godis så kände jag att när julen städas ut så ska även jag säga stopp och börja tänka ”rätt” när det gäller det jag stoppar i munnen.

Den när trettondagshelgen var slut så gjorde jag ett avstamp mot min målvikt på 70 kilo. Jag använder Lifesum som app i mobilen och i datorn där jag antecknar ner allt jag stoppar i munnen. Det som är så bra är att när jag är ute och promenerar använder jag appen RunKeeper som jag sedan synkroniserar med Lifesum. Så bra!

Jag kommer att lägga in resultaten ….. under resans gång. Så om du vill följa mig på vägen, peppa mig och stötta mig när det är tungt och trögt…men även när det är nedförsbackar och det är lite lättare att vandra. Jag behöver allt stöd jag kan få.

I torsdags var det dags för första vägningen. -3,5 kg.

Puss & Kram Neola

Årets sista dag

/ Neola Wigh / Lämna en kommentar
 
Jag blickar tillbaka på året och ser både jobbiga och lyckliga stunder.
 
Det jobbiga detta året har ju varit att jag inte haft ett arbete att gå till, där självförtroendet sjunkit för varje månad som gått. Att få ”nej” på varje jobbansökan som skickats in tär på psyket och stundtals har jag inte alls mått bra, och då har det varit skönt att ha en familj och vänner nära.
 
Som väl är har ju de lyckliga stunderna varit flera… Trots mycket arbete så hade vi en mycket vacker Victoria som gick på bal i Eksjö samt tog studenten. Sen den underbara sommaren som var så vacker och varm på vårt nya smultronställe – Trummenäs Havsbad och Camping i Karlskrona.
 
 
Nyckeln till framgång hoppas jag att jag finner under 2014 – Detta spännande nya år börjar nu och jag ser med glädje fram emot varje steg jag ska ta.
 
Vill Du följa med mig på min väg tillbaka till 70 kg?
 
Välkommen till ett nytt år med mig och min blogg!
 
 


Ur led är tiden…

/ Neola Wigh / 1 kommentar
…dessa mellandagar hihi. Det är en vecka sedan vi sprang runt i Vetlanda city och jagade fatt de sista julklapparna och förväntan på julaftonen var stor. Trots denna iver under måndagen var det en ganska lugn kväll dagen före julaftonen.
 
På julaftonsmorgonen kom de utflugna barnen hem, även Philip. Madlene hade åkt hem till Växjö för att fira jul tillsammans med sin mamma, pappa och bror. Vi åt julskinkefrukost och sedan gjorde vi oss iordning för att åka till Jörgens storebror med familj. Det är en kär tradition när släkten träffas och har det trevligt tillsammans – och ser Kalle Anka och väntar på tomten som ska komma och dela ut julklapparna som ligger så fint runt granen.
 
På tal om gran…
 
Vår gran blev extra fin i år hihi…. det var ju jag som satte i ljusen och kulorna 😉

 

På kvällen firade vi jul hemma hos oss tillsammans med min mamma och pappa samt syster med familj. Vi hade en trevlig kväll tillsammans där alla fick så fina paket. Madde till och med började gråta – av glädje – när hon fick se vad hon fått en biljett till One Direction´s konsert i Friends Arena i Stockholm i juni 2014 utav mig och Jörgen.
 
Under de senaste dagarna så har vi bl.a hunnit med att besöka Solweig i Bodafors och gratulerat henne på sin födelsedag (hon fyllde den 25 december) sen har vi också haft Micke och Åsa på kaffebesök och förrgår kväll var vi bjudna till grannarna Johansson/Sjöberg. Vi åt så god pastagratäng och fick massor med kakor och bullar till kaffet.
 
Nu är jag framme vid dagens datum, den 30 december och denna morgonen blev det ingen vila inte. Jag skulle till laboratoriet och ta prover på fastande mage så jag åkte in till Aroma vid halv åtta. Blodtrycket låg bättre idag än för några dagar sedan men eftersom jag fått besvär av klåda, yrsel och hosta så bytte läkaren min medicin mot en annan. Jag fick sedan gå ner från tre till en tablett igen så jag hoppas nu att biverkningarna försvinner.
 
Imorgon är det nyårsafton och denna afton ska vi tillbringa i Landsbro. Vickan och Philip bjöd oss dit, även hennes svärföräldrar och Marcus och Madlene. Har hört att vi ska bli bjudna på tre-rättersmeny….längtar!